静脉曲张日常注意事项
1.避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。
2.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。
3.保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
4.避免提超过20磅(约10公斤)之重物。
5.保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃。
6.每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。
静脉曲张日常注意事项
1.避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。
2.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。
3.保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
4.避免提超过20磅(约10公斤)之重物。
5.保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃。
6.每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。
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